O que não se pode fazer depois da mastopexia? Dicas de restrições e cuidados fundamentais para uma boa recuperação

• Introdução: importância do pós-operatório na mastopexia
• Restrições iniciais após a mastopexia
• Movimentos dos braços e esforços físicos: o que evitar
• Cuidados essenciais com as incisões e curativos
• Exposição solar e proteção das cicatrizes
• Roupas adequadas e uso do sutiã cirúrgico
• Alimentação, hidratação e hábitos saudáveis
• Acompanhamento médico e sinais de alerta
• Conclusão
• Sobre a Dra Amandia Marchetti

Introdução: importância do pós-operatório na mastopexia

A mastopexia, conhecida por elevar e remodelar as mamas, oferece resultados que vão muito além da estética. O período pós-operatório é decisivo para a qualidade do resultado e para a segurança da paciente. Seguir cuidadosamente as restrições e orientações médicas é o caminho mais seguro para evitar complicações, reduzir riscos de cicatrizes inestéticas e alcançar uma recuperação tranquila. A Dra Amandia Marchetti, em Blumenau e Itajaí, reforça a importância de um protocolo pós-operatório personalizado, sempre baseado em evidências científicas e em conformidade com as recomendações do Conselho Federal de Medicina.

Restrições iniciais após a mastopexia

Logo após a cirurgia, o organismo inicia um processo intenso de cicatrização. Por isso, as primeiras semanas são de atenção redobrada:

• Evite totalmente esforços físicos, levantar peso e empurrar objetos;
• Não movimente os braços acima dos ombros;
• Repouse com a região do tórax elevada e deite preferencialmente de barriga para cima, utilizando travesseiros para maior conforto;
• Abstenha-se de realizar atividades domésticas e profissionais que exijam movimentos repetitivos ou força muscular no tronco e membros superiores.

Seguir essas limitações reduz o risco de sangramentos, hematomas, deslocamento dos tecidos e abertura dos pontos, fatores essenciais para uma cicatrização adequada.

Movimentos dos braços e esforços físicos: o que evitar

Durante os primeiros 30 dias, limita-se especialmente os movimentos amplos dos braços, como erguer peso, apoiar-se para levantar do leito ou carregar crianças. Atividades físicas estruturadas como academia, corrida, natação e pilates devem ser retomadas apenas sob liberação expressa da equipe médica. Movimentos amplos e súbitos comprometem a adesão tecidual e podem dificultar o processo de cicatrização.

Cuidados essenciais com as incisões e curativos

A higiene rigorosa das incisões e curativos é determinante para prevenir infecções. Recomenda-se lavar a região apenas com água e sabonete neutro, evitando fricção direta. Troque os curativos conforme a orientação médica, mantendo sempre as mãos limpas durante o processo. Não aplique cremes, pomadas ou substâncias caseiras sem prescrição médica – o uso indevido pode atrasar a cicatrização e aumentar o risco de reações adversas.

Exposição solar e proteção das cicatrizes

A exposição direta ao sol é estritamente contraindicada, pelo menos nos primeiros 6 a 12 meses após a cirurgia. Os raios ultravioletas aumentam o risco de escurecimento da cicatriz (hiperpigmentação) e podem alterar permanentemente seu aspecto. Depois desse período, recomenda-se aplicar protetor solar de alto fator sobre a cicatriz, mesmo sob roupas, durante qualquer exposição ao ar livre.

Roupas adequadas e uso do sutiã cirúrgico

Prefira roupas largas, de algodão, que não comprimam as mamas. Evite qualquer peça apertada, com costuras firmes ou bojos estruturados por período determinado pela equipe médica. O sutiã cirúrgico é fundamental: deverá ser usado de forma contínua durante as primeiras semanas, auxiliando na sustentação das mamas, modelagem do contorno e redução do edema. O tempo de uso depende da evolução individual, e a Dra Amandia Marchetti orienta cada paciente de modo específico.

Alimentação, hidratação e hábitos saudáveis

Manter uma alimentação equilibrada, rica em proteínas, vitaminas e minerais, acelera o processo de cicatrização e fortalece o sistema imunológico. Beber água regularmente auxilia na hidratação dos tecidos. É essencial evitar bebidas alcoólicas e suspender o tabagismo, já que esses hábitos prejudicam a vascularização e dificultam a recuperação. Não faça dietas radicais sem orientação profissional durante o pós-operatório.

Acompanhamento médico e sinais de alerta

Comparecer pontualmente às consultas de revisão é imprescindível. Só o cirurgião poderá liberar gradativamente a retomada das atividades cotidianas e práticas esportivas, além de monitorar ativamente a recuperação das incisões. Sinais como dor intensa, vermelhidão exacerbada, calor local, secreção purulenta ou abertura dos pontos requerem avaliação médica imediata. Em caso de dúvidas, o contato ágil com a equipe clínica, diferencial da Dra Amandia Marchetti, eleva a segurança e o conforto da paciente.

Conclusão

O pós-operatório da mastopexia exige cuidados específicos, disciplina e acompanhamento profissional dedicado. Evitar esforços, proteger as incisões, usar corretamente o sutiã cirúrgico e cuidar da alimentação são pilares de uma recuperação de sucesso. Valorize sempre as orientações do seu cirurgião e dialogue em caso de dúvidas ou intercorrências. Conte com toda a experiência e acolhimento de Dra Amandia Marchetti e equipe para uma jornada segura desde a preparação até o pós-operatório final. Agende sua avaliação e invista em uma experiência de transformação segura e ética.

Sobre a Dra Amandia Marchetti

A Dra Amandia Marchetti, formada pela Univale, soma mais de 22 anos de experiência em cirurgia plástica, com atuação destacada em Blumenau e Itajaí. Investindo em técnicas modernas, tecnologia avançada e constante atualização, dedica-se principalmente ao rejuvenescimento facial e corporal feminino. Seu acompanhamento é reconhecido pela escuta ativa, atenção personalizada e pós-operatório humanizado, incluindo visitas domiciliares de enfermagem e suporte próximo ao paciente.

Atende majoritariamente mulheres acima dos 40 anos, que buscam resultados naturais, segurança e confiança em procedimentos como mastopexia, lipoescultura, abdominoplastia, técnicas faciais e outras cirurgias plásticas. Na clínica da Dra Amandia, o acolhimento começa antes da consulta e segue até a alta definitiva, com foco absoluto na ética, transparência e satisfação integral do paciente.