O Que Não Se Pode Fazer Após Abdominoplastia? 7 Recomendações Essenciais Para a Recuperação

• Repouso e Movimentação: Por que são essenciais
• Restrição de Atividades Físicas: Quando é seguro retornar
• Posição para Dormir: Como evitar complicações
• Uso da Cinta Compressiva: Importância e orientações
• Cuidado com a Cicatriz e Higiene: Prevenção de infecções
• Exposição Solar e Cicatrização: Fatores de risco
• Alimentação e Hidratação: Papel no processo de recuperação
• Conclusão
• Sobre a Dra Amandia Marchetti

Repouso e Movimentação: Por que são essenciais

O repouso inicial é indispensável após a abdominoplastia, pois o período de cicatrização exige que o corpo não seja submetido a esforços. Caminhadas leves pelo ambiente doméstico devem ser realizadas com cuidado, apenas para prevenir tromboses. Realizar movimentos bruscos ou levantar-se de forma inadequada pode comprometer a cicatrização dos tecidos, aumentar o risco de sangramento e formação de seromas.

Restrição de Atividades Físicas: Quando é seguro retornar

Nas primeiras semanas após a abdominoplastia, atividades físicas intensas devem ser evitadas. Não é recomendado levantar peso, subir escadas repetidas vezes, realizar exercícios abdominais ou qualquer prática que aumente a pressão intra-abdominal. O retorno gradual ao exercício depende da avaliação médica e perfil do paciente. Esse controle reduz o risco de abertura dos pontos, hematomas e outras complicações, protegendo o resultado final da cirurgia.

Posição para Dormir: Como evitar complicações

Dormir de barriga para cima, com leve flexão dos joelhos e da cabeceira da cama, auxilia no relaxamento da musculatura abdominal, diminui a tensão na cicatriz e previne deiscências. Dormir de lado, de bruços ou totalmente ereta nos primeiros dias pode aumentar desconforto e comprometer a recuperação. Busque manter este posicionamento pelo tempo recomendado pela equipe cirúrgica.

Uso da Cinta Compressiva: Importância e orientações

A cinta abdominal é fundamental no pós-operatório: auxilia a reduzir o inchaço, previne formação de seroma e proporciona modelagem ao novo contorno corporal. Ela deve ser usada na maior parte do dia, retirada apenas para higienização e conforme orientação médica. Abandonar seu uso precocemente pode prejudicar a evolução dos resultados.

Cuidado com a Cicatriz e Higiene: Prevenção de infecções

Manter a ferida cirúrgica limpa e seca é imprescindível. O banho deve ser breve e cuidadoso, preferencialmente com água e sabão neutro, secando suavemente a área da incisão. É importante evitar atrito, roupas apertadas ou exposição a ambientes úmidos que possam favorecer contaminações. Em caso de sinais de infecção como vermelhidão intensa, dor, secreção anormal ou febre, deve-se notificar imediatamente o cirurgião.

Exposição Solar e Cicatrização: Fatores de risco

Durante os primeiros meses, a exposição solar direta sobre a cicatriz deve ser evitada. Raios UV podem escurecer a cicatriz e gerar alterações permanentes na coloração da pele operada. O uso de filtros solares específicos, orientado pela equipe médica, é importante no período determinado, mesmo sob roupas.

Alimentação e Hidratação: Papel no processo de recuperação

A alimentação equilibrada, baseada em proteínas, frutas, verduras e grãos integrais, é imprescindível para a recuperação tecidual e imunidade. Hidratar-se corretamente evita constipação, comum após o procedimento, e contribui para a integridade da pele e boa circulação. Evite alimentos processados, ricos em sódio ou açúcar, que desfavorecem a cicatrização.

Conclusão

Uma recuperação de sucesso após a abdominoplastia exige disciplina e respeito absoluto às recomendações do cirurgião plástico. Repouso adequado, restrição de movimentos, cuidado com a cicatriz, proteção solar e alimentação equilibrada são os pilares para consolidar um resultado satisfatório e seguro. Em caso de dúvidas ou sintomas inesperados, a orientação é procurar imediatamente uma equipe qualificada. A Dra Amandia Marchetti reforça que o pós-operatório humanizado e o acompanhamento personalizado são diferenciais na jornada de cada paciente rumo ao seu novo contorno corporal.

Sobre a Dra Amandia Marchetti

Dra Amandia Marchetti se dedica há mais de duas décadas à cirurgia plástica, com trajetória marcada por pioneirismo e atendimento humanizado. Atua em Blumenau e Itajaí, com foco em procedimentos de contorno corporal e cirurgias de rejuvenescimento facial. Em sua clínica, preza por consultas detalhadas, acolhimento desde o pré-operatório, uso de tecnologia avançada e acompanhamento rigoroso no pós-operatório, sempre priorizando a segurança e o bem-estar das pacientes.

O diferencial do trabalho da Dra Amandia inclui estudos atualizados, acompanhamento próximo do paciente – inclusive com visitas domiciliares de enfermagem – e um compromisso ético que segue rigorosamente as diretrizes do Conselho Federal de Medicina. Atende principalmente mulheres maduras que buscam rejuvenescimento, autoestima e bem-estar físico, entregando resultados naturais e uma experiência marcada pelo cuidado integral.