O que não se pode fazer depois da mastopexia? Lista de cuidados e restrições para uma recuperação segura

• Introdução: por que os cuidados pós-mastopexia são essenciais?
• Primeiras 24 horas: o que evitar imediatamente após a mastopexia
• Movimentação, exercícios e esforço físico: limites fundamentais
• Higiene, curativos e proteção das cicatrizes
• Sono e posicionamento para dormir com segurança
• Exposição solar e proteção das cicatrizes
• Outras restrições: hábitos, medicação e sinais de alerta
• A importância do acompanhamento profissional e do autocuidado
• Conclusão
• Sobre a Dra Amandia Marchetti

Introdução: por que os cuidados pós-mastopexia são essenciais?

A mastopexia é uma cirurgia de lifting que reposiciona e remodela as mamas, sendo bastante procurada para restaurar o contorno após flacidez, gravidez, envelhecimento ou oscilações de peso. Embora o procedimento ofereça resultados duradouros, o sucesso depende em grande parte dos cuidados durante o pós-operatório imediato e tardio. A Dra Amandia Marchetti, cirurgiã plástica com mais de 22 anos de experiência, destaca que seguir as orientações é fundamental para minimizar riscos, garantir boa cicatrização e otimizar o resultado estético, promovendo bem-estar e segurança.

Primeiras 24 horas: o que evitar imediatamente após a mastopexia

Nas primeiras 24 horas, é indispensável priorizar o repouso, mantendo o tronco elevado, evitando esforços e movimentações bruscas. Não se deve levantar sem auxílio ou fazer movimentos amplos com os braços – essas restrições são essenciais para evitar deslocamento dos tecidos recém-operados e minimizar riscos de sangramento. É comum que o(a) paciente permaneça sob observação médica ou siga para casa nas primeiras horas, sempre com acompanhamento autorizado.

Movimentação, exercícios e esforço físico: limites fundamentais

A literatura médica orienta evitar atividades físicas intensas, levantamento de peso, exercícios com impacto, corrida, musculação ou mesmo tarefas do dia a dia que demandem força nos braços por pelo menos 4 semanas. Dirigir, levantar os braços acima da cabeça e carregar objetos pesados estão entre as práticas proibidas nesse período inicial. O retorno gradual às atividades é determinado individualmente pelo cirurgião, sendo fundamental respeitar o tempo de recuperação indicado para evitar complicações, abertura de pontos ou prejuízo estético.

Higiene, curativos e proteção das cicatrizes

Manter a região operada limpa e seca é imprescindível. O banho com cuidado costuma ser liberado após 24-48 horas, conforme orientação. Não se deve retirar curativos por conta própria ou aplicar produtos não recomendados. Evite fricção na área das cicatrizes, use somente sabonete neutro e siga à risca as orientações médicas em relação à troca de curativos e qualquer aplicação tópica. Essas práticas reduzem o risco de infecção e favorecem cicatrização adequada.

Sono e posicionamento para dormir com segurança

Dormir de barriga para cima, com o tronco levemente elevado por travesseiros, é recomendado nas primeiras semanas para evitar pressão nas mamas e diminuição do inchaço. Dormir de lado ou de bruços está contraindicado até a liberação médica, pois pode gerar deslocamento de tecidos e prejudicar a evolução dos resultados. O uso do sutiã cirúrgico, inclusive à noite, contribui para proteção e sustentação das mamas.

Exposição solar e proteção das cicatrizes

Expor a região das cicatrizes ao sol, bronzeamento ou fontes de calor intenso está terminantemente proibido por pelo menos seis meses. A radiação UV pode escurecer e engrossar as cicatrizes, tornando-as mais visíveis e inestéticas. O uso de protetor solar fator alto (preferencialmente FPS 50+) nas áreas próximas só é liberado após fechamento completo das feridas, sempre alinhado à orientação médica. Manter as áreas cobertas por roupas leves é o mais seguro durante todo o período de cicatrização.

Outras restrições: hábitos, medicação e sinais de alerta

O tabagismo e o consumo de álcool devem ser evitados, pois impactam negativamente a cicatrização e aumentam o risco de complicações. Automedicação é contraindicada: só utilize remédios prescritos e nunca altere ou interrompa tratamentos sem autorização do seu médico. É importante observar sinais como febre, dor intensa, inchaço excessivo, abertura de pontos ou secreção de odor desagradável e comunicar imediatamente a equipe da Dra Amandia Marchetti, que oferece acompanhamento humanizado e visitas domiciliares nos primeiros dias para garantir total segurança.

A importância do acompanhamento profissional e do autocuidado

A recuperação é personalizada: mantenha o contato frequente com a equipe, compareça às consultas agendadas e anote dúvidas que possam surgir ao longo do processo. O cuidado domiciliar inclui atenção à alimentação equilibrada, hidratação, repouso de qualidade e suporte emocional – elementos que também influenciam a cicatrização e bem-estar global. A clínica da Dra Amandia Marchetti investe em protocolos acolhedores, instrução detalhada no pré e pós-operatório, além de tecnologias como drenagem linfática, que podem ser indicadas para facilitar o retorno ao dia a dia.

Conclusão

A mastopexia pode transformar a autoestima e o bem-estar, mas requer atenção redobrada nos cuidados pós-operatórios para garantir resultados satisfatórios e evitar complicações. Não levantar peso, não dirigir, não praticar exercícios nas primeiras semanas, evitar exposição solar, dormir corretamente e manter curativos limpos são exemplos de restrições essenciais nesse período. O suporte de uma equipe experiente, como a da Dra Amandia Marchetti, e a dedicação ao autocuidado são elementos-chave para uma recuperação tranquila, segura e duradoura. Siga sempre a orientação do seu cirurgião e, em caso de sinais fora do esperado, procure rapidamente orientação profissional.

Sobre a Dra Amandia Marchetti

Dra Amandia Marchetti é médica formada pela Univale, com 22 anos de carreira e especialização sólida em cirurgia plástica, incluindo residência no Rio de Janeiro. Desde 2012 atua em Blumenau e Itajaí, marcando presença pelo atendimento personalizado e pela dedicação a procedimentos de rejuvenescimento facial e corporal, feitos preferencialmente sem internação hospitalar. Seu diferencial está nos protocolos individualizados, tecnologias modernas (Vaser, Renuvion, Ultraformer, entre outras) e acompanhamento próximo no pré e pós-operatório.

A experiência do paciente na sua clínica é pautada em conforto, ética e segurança: questionário pré-consulta detalhado, consulta longa e humanizada, orçamento enviado online, suporte contínuo e visitas domiciliares de enfermagem. A atenção de “mulher para mulher” reflete o compromisso em promover resultados naturais com foco total no bem-estar, na confiança e no respeito à individualidade de cada pessoa.