Tempo de repouso na mastopexia: saiba quantos dias são necessários para a recuperação ideal

• Introdução
• Entendendo o repouso na mastopexia
• Fases da recuperação pós-mastopexia
• Cuidados indispensáveis no período de repouso
• Sinais de alerta durante a cicatrização
• Tempo médio para retorno às atividades
• Acompanhamento e individualização
• Conclusão
• Sobre o(a) Dra Amandia Marchetti

Introdução

O sucesso da mastopexia – procedimento cirúrgico para levantar e remodelar as mamas – não depende apenas da técnica do cirurgião, mas do cuidado em cada etapa do pós-operatório. O período de repouso, em especial, é fundamental para a cicatrização correta, para a segurança da paciente e para o alcance de resultados satisfatórios. Neste artigo, a Dra Amandia Marchetti orienta, com base na experiência clínica e respaldo científico, sobre as etapas do repouso, fatores que influenciam a recuperação e como agir para garantir um pós-operatório tranquilo.

Entendendo o repouso na mastopexia

Intervalos de repouso bem planejados após a mastopexia são indispensáveis para evitar complicações, permitir o adequado assentamento das novas formas mamárias e preservar a saúde das incisões. O termo “repouso” envolve não apenas ficar em casa e descansar, mas inclui também limitar movimentos do tronco e dos braços, evitar esforços físicos e cuidar rigorosamente das incisões. Embora cada paciente responda de forma única, as recomendações seguem padrões reconhecidos em cirurgia plástica, alinhadas às evidências médicas e orientações éticas definidas pelo CFM, que reforçam a importância de uma comunicação educativa, sem promessas de prazo ou sensacionalismo.

Fases da recuperação pós-mastopexia

O período de repouso após a mastopexia pode ser dividido em etapas principais:
Primeiras 24–48 horas: são as mais críticas, exigindo repouso quase absoluto, com movimentação muito restrita dos braços. Recomenda-se apoio familiar para atividades simples, hidratação e alimentação leve. O uso contínuo do sutiã cirúrgico é essencial.
Primeira semana: ainda sob restrições de movimentos, a paciente deve evitar levantar os braços, pegar peso, dirigir ou realizar afazeres domésticos. Pequenas caminhadas dentro de casa são permitidas para estimular a circulação.
Segunda a quarta semana: ocorre liberação gradual de movimentos leves, retorno à rotina de trabalho não física e caminhadas curtas. Atividades que exigem mais esforço seguem suspensas.
Após um mês: atividades de maior intensidade ou exercícios são liberados apenas com autorização médica individual, avaliando a evolução da cicatrização e redução do edema.

Cuidados indispensáveis no período de repouso

Durante a recuperação, seguir as recomendações da equipe médica faz toda a diferença para o sucesso cirúrgico. Entre os principais cuidados, destacam-se:

• Uso rigoroso do sutiã pós-cirúrgico pelo tempo indicado, mesmo para dormir.
• Higienização delicada das incisões, evitando banhos prolongados nos primeiros dias.
• Não expor as cicatrizes ao sol; o uso de roupas que cubram a região e protetor solar na área é fundamental por meses.
• Alimentação balanceada, rica em proteínas, vitaminas e adequada hidratação, para otimizar o reparo tecidual.
• Uso correto dos medicamentos prescritos e realização de trocas de curativo conforme orientação médica.

Na clínica da Dra Amandia Marchetti, o protocolo prevê o envio de orientações detalhadas e acompanhamento próximo, incluindo visitas domiciliares por enfermeiras na fase inicial quando possível, promovendo segurança e conforto extra à paciente.

Sinais de alerta durante a cicatrização

Manter vigilância ativa é essencial durante o repouso, pois sintomas como febre persistente, vermelhidão intensa, dor prolongada ou inchaço assimétrico podem indicar intercorrências. Outros sinais de alerta incluem secreção purulenta, abertura dos pontos, alteração de cor da pele ao redor das incisões ou dificuldade respiratória. A Dra Amandia Marchetti reforça a importância de procurar o cirurgião imediatamente diante de qualquer dessas manifestações, para intervenção precoce e seguro reestabelecimento do quadro clínico.

Tempo médio para retorno às atividades

Evidências científicas orientam que o afastamento das atividades rotineiras deve variar de acordo com o tipo de trabalho, evolução individual e complexidade do procedimento. Em geral, recomenda-se:

• Atividades leves (escritório, home office): possível retorno entre 10 e 21 dias, após avaliação médica.
• Dirigir: normalmente permitido entre 3 e 4 semanas, desde que haja conforto e segurança nos movimentos.
• Atividades físicas: exercícios de membros inferiores podem ser liberados por volta de 30 a 45 dias, já atividades que exigem força de membros superiores apenas após liberação personalizada, geralmente entre 6 e 12 semanas.

Todo retorno deve ser gradual, sempre priorizando a orientação do cirurgião responsável.

Acompanhamento e individualização

Cada paciente apresenta ritmo próprio de recuperação, o que torna essencial o acompanhamento individualizado. Na prática da Dra Amandia Marchetti, o processo inicia-se com consulta detalhada, preenchimento de questionário prévio e avaliação das condições clínicas e pessoais, para definição do melhor plano pós-operatório. O envio do orçamento e o cronograma personalizado são realizados online, e o acompanhamento se estende no pós, com retorno presencial e contato aberto para dúvidas. O suporte vai além: inclui sessões de drenagem linfática, quando necessário, e fisioterapia, para otimizar o conforto e acelerar o retorno ao bem-estar.

Conclusão

O repouso após a mastopexia é peça-chave para uma recuperação segura e para o sucesso do procedimento. Seguir as recomendações médicas, manter acompanhamento próximo e respeitar os sinais do corpo potencializam os resultados e reduzem riscos. Na clínica da Dra Amandia Marchetti, o cuidado acolhedor e o uso de protocolos seguros garantem tranquilidade e satisfação em todas as etapas da jornada cirúrgica. Considere agendar sua avaliação e permita-se vivenciar a experiência de um pós-operatório humano e respaldado por ciência.

Sobre o(a) Dra Amandia Marchetti

A Dra. Amandia Marchetti dedica sua carreira de mais de duas décadas à Cirurgia Plástica, possuindo formação em Medicina pela Univale e extensa residência no Rio de Janeiro. Desde 2012, atende em Blumenau e Itajaí, estando à frente de sua clínica própria desde 2020, onde prioriza atenção individualizada e inovação técnica, com foco especial em cirurgias de face e combinações corporal-mamárias. Sua conduta clínica se destaca pelo acolhimento e comunicação “de mulher para mulher”, além do acompanhamento personalizado e seguro no pós-operatório – incluindo visitas domiciliares por equipe de enfermagem.

Entre seus diferenciais estão a realização de procedimentos sob anestesia local e sedação leve, técnicas modernas sem internação hospitalar, associações de cirurgias mamárias com lipoaspiração, e enxertia para naturalidade máxima. Utiliza recursos tecnológicos como Renuvion, Vaser, Ultraformer, BodyTite e outros; além disso, investe em um atendimento humano e ético, orientando suas pacientes desde o pré até o pós-procedimento, priorizando bem-estar, segurança e resultados duradouros. O processo inclui consulta longa, questionário prévio e acompanhamento de perto até a completa reabilitação.